Диеты
Страница 1 из 1
1
1
Употребление зеленого чая помогает очистить наш организм от шлаков, токсинов, нормализует обмен веществ, а еще это прекрасный способ сбросить лишние килограммы. Основой в рационе во время диеты должен составлять зеленый чай. Зеленый чай содержит много полезных витаминов и антиоксидантов, очень питательный и богат на биологически активные ферменты. Ферменты в зеленом чае практически блокируют действия амилазы, которая влияет на расщепление углеводов.
Сегодня мы поговорим о продуктах в невежестве. Как мы уже говорили, у каждого продукта есть свой характер. Невежественные продукты дают нам только отрицательные черты характера. Но и это не все. Они очень сильно влияют на наше тонкое и физическое тело. И влияют не самым лучшим образом, а точнее негативно.
В прошлой статье мы разобрались, что такое характер продуктов, с чем это связано. Также написали о первой группе, а именно благостных продуктов. Сейчас поговорим с вами о продуктах в страсти и невежестве. Зимой увеличивается терпкий и горький вкусы, так как это пора невежества. Летом в пище должно быть больше сладкого вкуса, так как это время года благостное. Осенью – преобладает терпкий, соленый вкусы и так далее.
Теперь мы знаем, какие продукты и в какое время следует употреблять. Но так ли все легко на самом деле? Почему эту диету называют «Звездной»? Звезды кино с их бешеным ритмом жизни успевают ей следовать?
Не бывает так все просто, - скажете вы. От чего-то все равно придется отказаться. Но не так все страшно на самом деле, давайте об всем по порядку.
В предыдущей статье мы подробно рассмотрели время сна. Также мы поговорили немного о важности воды. Теперь, наконец-то поговорим о том, какие продукты в какое время следует есть. Это поможет вам худеть.
Мы поверхностно рассмотрели режим дня: что означает ранний подъем и как важно обедать вовремя. Хотелось бы поговорить еще не только о времени сна, но и о режиме дня в целом. Здесь нужно понимать, что это не выдумки очередного врача, это законы Вселенной, которые описывают Веды. Напомню, мы пока рассматриваем такую науку, как Аюрведа. Сами же Веды включают в себя описания всех аспектов жизни.
В предыдущей статье мы с вами определились, что такое доши, как они действуют на наш организм и как сменяют друг друга в течение дня. Также мы поговорили о том, как влияют Солнце и Луна на наше пищеварение. Сейчас мы попробуем поговорить о режиме дня. Во сколько нужно вставать? Какую активность нужно проявлять в течение дня? Когда отдыхает наша нервная система? Во сколько ложиться спать?
Итак, мы теперь знаем не только о причинах болезней, согласно Аюрведе, но и имеем представление о тонком вкусе пищи. Также мы рассмотрели такое понятие, как тонкий огонь пищеварения. Давайте посмотрим, от чего еще зависит наша система пищеварения.
В первой части мы рассмотрели некоторые принципы древней науки Аюрведы. Мы сказали о том, что согласно Аюрведе, выделяются три причины болезней. И сейчас, мы рассмотрим первую из них, а именно неправильное питание. Мы подсчитываем калории, состоящие из белков, жиров и углеводов, уменьшаем количество одних и увеличиваем другие. Но так ли все просто?
Задумайтесь, о скольких диетах вы уже слышали? А может уже пробовали? Только почему-то они либо малоэффективны, либо совсем не помогают. Кремлевская диета, раздельное питание, диета по группе крови, кефирная, фруктовая диеты и многие, многие другие. Все они не больше, чем очередной способ заработать деньги. Так почему они не помогают? А если и помогают, то дают только кратковременный эффект.
Страница 1 из 1
1
1
