Женский журнал LibJob
Здоровье
ЗдоровьеЗдоровье
Мастопатия - это заболевание молочных желез, представляющее собой доброкачественные новообразования в груди. Болезнь связана с патологическим разрастанием тканей в молочной железе. Существует несколько видов этого заболевания, но преимущественно они имеют схожие симптомы. В некоторых, как правило, запущенных случаях, для лечения требуется хирургическое вмешательство, но на ранней стадии возможно медикаментозное лечение..
Сегодня все без преувеличения согласятся с тем, что компьютер стал членом семьи. Мало кто представляет, как в прошлом мы могли обходиться без него. Мы не знали, что такое «одноклассники» и «мой мир» - с подругами общались по стационарному телефону, вместо поисковиков использовали книжные полки библиотеки в получении новой информации, а уж о том, чтобы провести 10 часов подряд за отстрелом компьютерных монстров и речи быть не могло.
Нет ни одной женщины, которая не мечтала бы о безупречно здоровых и красивых зубах. Не всех, к сожалению, природа наградила таким богатством, и здоровье зубов многих женщин оставляет желать лучшего. Прежде всего, крепкие зубы это результат полноценного питания и правильной гигиены полости рта. Витамины и минералы необходимы для поддержания здоровья зубов и десен.
Мастопатия – серьезный диагноз для каждой женщины. Нередко, услышав такой диагноз, женщину преследует депрессия. Известно, что мастопатия часто приводит к раку молочных желез. Депрессией здесь не помочь, следовательно, и впадать в нее не стоит, это только усугубит положение. А вот знать, как предупредить болезнь и остановить ее развитие должна знать каждая женщина. Предупрежден, значит вооружен.
Беременность – это такой период в жизни женщины, в который ради рождения крохотного человечка, будущая мама рискует не только красотой, но и здоровьем. Среди множества заболеваний, угрожающих благополучию представительниц слабого пола, можно выделить одно из самых неприятных – варикозная болезнь.
Часто случается, что большинство людей ассоциирует вегетарианство с неполноценным питанием. Однако следует помнить, что мясо можно заменить целым рядом продуктов, в составе которых содержится достаточное количество белка. Споры о том, есть мясо или не есть, ведутся уже не одно десятилетие. Мясоеды утверждают, что человек – хищник по своей природе, гуманисты и защитники природы, в свою очередь, выпускают сотни книг и фильмов о здоровом питании и пользе растительных белков. Но не будем продолжать бесконечный спор, который длится не одно десятилетие. Есть или не есть мясо – каждый решает для себя самостоятельно.
Раздельное питание – это диета, в основе которой лежит предположение о том, что в нашем рационе присутствуют совместимые и несовместимые продукты.
Опираясь на исследования академика И.П. Павлова, американский приверженец идей натуральной медицины, Герберт Шелтон предложил при составлении рациона учитывать, что различные группы продуктов усваиваются организмом по-разному. Поэтому для улучшения процесса пищеварения и метаболизма необходимо отказаться от смешанной пищи, чтобы ферменты, расщепляющие ее, работали эффективно.
Гипотезы Шелтона нашли отражение и развитие в работе другого американского специалиста – Говарда Хэя. Помимо продуктов, богатых белками и углеводами, он также выделял и «нейтральные» продукты, которые можно комбинировать и с первой, и со второй группой.
Перед тем как избавиться от целлюлита подумайте, а действительно вам это надо? Вы должны знать, что небольшой целлюлит все же должен присутствовать на теле женщины, так как жировые запасы в области бедер поддерживают здоровье женщины, защищая ее от болезней сердца, сосудов и диабета. Целлюлит не является обычным ожирением, а скорее заболеванием подкожной жировой клетчатки при нарушении обмена веществ, которое происходит на основе гормонального сбоя. Чаще всего он появляется во время беременности, климакса, при окончании приема курса гормональных препаратов, так же могут наблюдаться у подростков во время переходного возраста.
Для каждой из нас в жизни наступает счастливый период – период материнства. Появление на свет малыша – чудо, которого женщина ждет целых 9 месяцев. Безусловно, роды оказывают большое влияние, как на психологическое состояние матери, так и на физическое, на ее внешний вид. Приняв статус матери, женщины зачастую забывают о себе, следить за своей внешностью, но нельзя забывать о том, что аккуратный внешний вид мамочки всегда более приятен не только вашей любимой половинке, но и окружающим.
Роды - это процесс физиологический, но иногда случаются непредвиденные ситуации и могут произойти травмы разного характера. Самые частые из них - это разрывы, но и их можно избежать, если немного потрудиться до родов. Для того, что бы малыш появился на свет без разных осложнений мышцы мамы должны быть эластичными и хорошо тренированными. В этом случае роды пройдут намного легче и для мамы и для ребенка. В женских консультациях обычно проводят курсы по физподготовке для будущих мам, желательно конечно эти курсы посещать, но в силу различных обстоятельств это делать могут не все будущие мамы.
