Профилактика сколиоза у ребенка
В большинстве случаев, сколиоз это приобретенное заболевание. Он проявляется в боковом искривлении хребта при малоподвижном образе жизни. Течение болезни длится во время роста ребенка, то есть примерно до 20 лет.
Если сколиоз вовремя не лечить, то он может привести к необратимым последствиям в организме, вплоть до развития межреберного хребта. Вследствие этих деформаций, происходит давление на внутренние органы ребенка, мешая их правильному развитию. От чего могут развиваться еще более опасные заболевания.
Для профилактики и лечения сколиоза, нужно регулярно делать различные физические упражнения, тщательно следить за осанкой ребенка, вплоть до правильного сидения за обеденным столом. Серьезность проблемы заключается еще и в том, что сколиоз кроме вреда здоровью, негативно влияет на социально-адаптивную функцию ребенка. Особенно это заметно в подростковом возрасте. Ребенок с проблемной осанкой в таком возрасте особо остро будет ощущать дискомфорт, при сравнении себя со здоровыми сверстниками.
Детям, у которых уже существуют проблемы с хребтом, ортопеды назначают специальные спортивные процедуры, а также прописывают ношение специальных корсетов, фиксирующих позвоночник в правильном положении. В особо сложных случаях, могут быть назначены операции, при которых на хребет устанавливают специальные механические устройства, корректирующие искривления.
Активный образ жизни – залог здоровья позвоночника. Частые занятия спортом, участие в активных играх укрепляют мышечную систему спины, поддерживая хребет в хорошей форме.
Очень хорошо для поддержания позвоночника в хорошем состоянии подходят занятия плаваньем и хореографией. Плаванье чудесно разгружает позвоночник, и задействует все группы спинных мышц. Выбирают и различные стили плаванья в зависимости от стадии лечения. Если течение болезни удалось остановить, ребенку назначают стили «кроль» или «баттерфляй». В случае прогрессирующей формы сколиоза, предпочтительнее будет «брасс». Скорее всего, девочкам больше по душе придутся занятия танцами. В этом виде спорта выдержка правильной осанки является первой ступенью к дальнейшему обучению.
Очень важно заметить, что ребенку со сколиозом можно заниматься далеко не всеми видами спорта. О силовых видах и единоборствах вообще речи быть не может. Также следует временно исключить виды спорта с нагрузкой на какую-то одну часть тела, таких как теннис и волейбол.
В рацион ребенка нужно добавить больше продуктов содержащих кальций, который положительно влияет на развитие костей, и витаминов. Рекомендуется использовать специальные ортопедические матрацы, которые помогают в лечении недуга.
Выявит сколиоз у ребенка не сложно – нужно поставить его спиной к себе в расслабленной позе и посмотреть на уровень плеч. Если одно из них выше другого, у ребенка есть проблемы с позвоночником. В таком случае лучше сразу обратиться за консультацией к доктору. Чем раньше выявлена болезнь, тем меньше ее вероятные последствия.
