Женское здоровье
Хочется выспаться и набрать новых сил – утром нужна энергия? Эта проблема хорошо знакома любой современной девушке - нельзя опаздывать на работу. Завтра ответственный предстоит денек или минувший отобрал много сил - иногда хороший сон нужен как воздух. Но он все не приходит …
Польза массажа неоценима для нашего организма. Массаж обладает тонизирующим, оздоровительным, расслабляющим и лечебным действием. В чем же заключается исцеляющая сила массажа?
Иммунитет представляет собой положительную работу иммунной системы по выведению и уничтожению чужеродных клеток, бактерий, вирусов и паразитов. Все, что отрицательно может повлиять на наш организм, быстро отслеживается иммунной системой и нейтрализуется. Чем быстрее этот процесс происходит, тем сильнее иммунитет. Поговорим о том, как выработать иммунитет.
За окном все чаще солнце скрывается за тяжелыми тучами, а туманы беспристрастно укутывают землю пушистым одеялом. Изморось оставляет следы на одежде, предупреждая о холоде, непременно последующим за мелким дождем. Деревья только начинают сбрасывать свой покров, как будто нарочно оттягивают настоящую агонию.
Наша жизнь полна забот, и после тяжелого трудового дня очень часто мы ощущаем усталость, головную боль и тяжесть в ногах. Можно ли сохранить хорошее самочувствие на весь день? Как вернуть себе бодрость и свежесть? Эти простые секреты хорошего самочувствия помогут вам решить эти и другие проблемы!
Наступила осенняя пора… И принесла с собой простуды…Главными осенними врагами нашего здоровья являются сезонные простудные заболевания, а также подавленное и угнетенное настроение. Несомненно, в этот период каждого волнует вопрос: «Как не заболеть осенью?» Для того чтобы борьба с осенними простудами была эффективной, следует включить в рацион продукты, содержащие определенные микроэлементы, позволяющие не только предупредить болезнь, но и в случае ее появления оказать лечебное воздействие.
По мнению врачей, авиаперелеты неблагоприятно влияют на здоровье людей. Обычные и незаметные в повседневной жизни факторы представляют опасность в самолете. Так, влияние авиаперелетов на ваше здоровье обусловлено частичным кислородным голоданием и пониженным атмосферным давлением в воздухе. Длительное воздушное путешествие вдвойне опасно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, астмой, лишним весом, сахарным диабетом.
При помощи глаз мы смотрим на окружающий нас мир, впитываем новую информацию, осмысляем происходящее вокруг нас. Однако в современном мире человек все больше времени проводит перед компьютером. Из-за этого – слезоточивость глаз от усталости и напряжения, а в некоторых случаях даже жалобы на ухудшение зрения. Чтобы зрение оставалось неизменным долгие годы нужно всего лишь соблюдать несколько советов по сохранению зрения.
Наверное, каждая во всем мире испытывала боли во время менструации. У одних женщин это могло быть единожды, у других боли появляются регулярно, при каждой менструации. Боли могут быть разными – от небольшого дискомфорта внизу живота, до сильных и нетерпимых на протяжении всей менструации. Такие боли носят название дисменорея. Они могут сильно ограничивать женщину, не давая полноценно жить.
Невроз - страшное и такое непонятное слово. В последнее время, в связи с увеличившимся темпом жизни,
с экологической обстановкой и рядом других факторов, этим заболеванием страдает все большее количество человек. А в том,что это действительно заболевание, требующее лечения, сомневаться не приходится.
