Что такое целлюлит и как избавиться от него
Целлюлит появляется обычно на бедрах, ягодицах, на верхней части рук и животе, коленях. Избавиться от него не так уж и просто, более того он не красит ни одно женское тело и чтобы избавиться от целлюлита не достаточно выбрать один способ и ожидать от него хорошего результата, эффект вы сможете увидеть только после комплексных, разного плана методик. С целлюлитом можно бороться как в домашних условиях самостоятельно, так и в салонах при помощи профессионалов.
Для начала вам нужно подобрать для себя правильную диету и комплекс физических упражнений, которые помогут вам быстро избавиться от целлюлита.
В домашних условиях вы можете делать регулярные анти-целлюлитные маски как для профилактики, так и для борьбы с ним. Маски можно делать например из апельсина, сам фрукт вы можете скушать, а кожуру натереть на мелкой терке, добавив 1 ст.ложку перемолотого овса и перемешав все с небольшим количеством любого йогурта. Полученной смесью смазываем проблемные участки, можно в течении 20 минут легко помассажировать при помощи жесткой мочалки или перчатки, затем удалить все при помощи прохладной воды.
Для любителей погорячее, в прямом смысле слова, рекомендуется маска с красным перцем. Маска не подходит женщинам с тонкой чувствительной кожей!
Смешиваем 5г молотого перца чили, мускатный орех, столовую ложку сливок, 100 г меда, 5 мл масла корицы и 2 столовые ложки оливкового масла. Смазываем проблемные участки тела, оборачиваемся пленкой на 15 минут. Процедуру можно делать несколько раз в неделю в течении месяца.
Можно так же использовать скрабы, которые уменьшают появление целлюлита. Очень хорошим скрабом считается молотый кофе, который можно добавить в любой гель для душа. Рекомендуется при помощи такого геля массаж по проблемным зонам в течении 10 минут. В состав кофейных зерен входят вещества, которые помогают жирам перераспределяться, стимулируя обменные процессы в организме и очищая его от шлаков.
Если вы направитесь в салон, то там для борьбы с целлюлитом вам могут предложить электростимуляцию, целлюлолиполиз, липосакцию, миостимуляцию, ультразвуковое лечение и различные виды массажа.
Один из самых эффективных способов – это баночный массаж,который результатом превосходит большинство способов перечисленных выше. Массаж повышает эластичность кожи, улучшает кровообращение, ускоряет обмен веществ. При помощи банок можно размять кожу не просто поверхностно, но и глубоко подкожные слои, что увеличивает эффективность.Банками осуществить массаж можно и в домашних условиях, их запросто можно купить в любой аптеке. На сегодняшний день продаются банки не только стеклянные, как в советское время, но и резиновые и силиконовые, перед применением важно кожу смазать маслом для массажа или любым
анти-целюлитным средством. Учтите, что такой массаж противопоказан людям с признаками варикозного расширения вен, а так же в местах где расположены крупные родимые пятна и родинки.
Еще существуют специальные противо-целлюлитные крема, но к сожалению они помогают только в начальной стадии или для профилактики.