ЗдоровьеЖенское здоровье

Полезные советы для борьбы с аллергией на пыльцу

Вот и пришла весна. Но не всех это радует. Для одних приятно, когда они чувствуют вокруг себя аромат цветущих деревьев и кустарников, а другим приходится сражаться с тяжелым, докучливым насморком. И они мечтают о том, чтобы поскорее вернуться домой, а когда вынуждены выходить из дома, запасаются тоннами гигиенических платочков. Это аллергия. Как же бороться с аллергией на пыльцу? И какие полезные советы для борьбы с аллергией на пыльцу мы можем использовать для облегчения этого неприятного явления в весенне-летний период.

Аллергия на пыльцу растений является наиболее распространенной формой аллергии. Каждый год, все больше и больше людей страдают от нее. Избежать ее очень трудно, поскольку насекомые и ветер разносят пыльцу на огромные расстояния за короткое время.

В случае если к аллергии на пыльцу добавится еще аллергия на другие раздражители, такие, как пыль, домашних животных или пищевая аллергия, то все эти симптомы могут быть ярко выражены не только весной и летом, во время цветения растений, но и на протяжении всего года. А это причиняет много хлопот и очень мешает вести нормальную жизнь.

Каковы симптомы аллергии на пыльцу цветов? Они сходны с общими симптомами других видов аллергии.

• Водянистые, слизистые выделения из носа
• Зуд носа
• Приступы чихание
• Отек носовых путей
• Обильное выделение слез, покраснение век и глаз
• Боли в области желудка и кишечника
• Боли суставов
• Чувство общей усталости

Иногда, в особо тяжелых случаях, могут появляться симптомы астмы: резкий кашель, одышка, свистящее дыхание, чувство сдавливания в области грудной клетки.

Как же бороться с аллергией на пыльцу растений? Что мы можем предпринять, как помочь себе и своим близким, чтобы смягчить проявление аллергии и максимально сократить неудобство, причиняемое ею в весенне-летний период.

Вот некоторые полезные советы для борьбы с аллергией на пыльцу в период цветения растений:

• Аллергик должен ограничить свое пребывание на свежем воздухе в период обильного цветения наиболее раздражающих растений. А также следует избегать ветреной погоды, поскольку тогда происходит интенсивное распространение пыльцы в воздухе.
• Нужно стараться избегать мест, в которых концентрация пыльцы особенно высока: луга, клумбы, свежескошенные лужайки и т.д.
• В период цветения растений по возможности старайтесь не открывать окна в помещении, а в машине во время поездки. Проветривайте помещение ночью, между 22.00 вечера и 6.00 утра.
• После возвращения домой, следует принять душ и старательно вымыть голову шампунем, чтобы смыть с себя все аллергены. Хорошо также сменить одежду.
• Не пользуйтесь вентилятором в период активного цветения растений. Вентилятор может усиливать симптомы аллергии, притягивая больше пыльцы и распространять ее по дому.
• Занавески на окнах должны быть легкими, но достаточно густыми, чтобы не пропускать в помещение пыльцу.
• Пользуйтесь очистителями воздуха для помещений.
• Следует запастись хорошим натуральным медом. Многие аллергики утверждают, что мед смягчает симптомы аллергии и помогает легче перенести этот период. Мед следует принимать небольшими дозами каждый день.
• На улице надевайте солнцезащитные очки, они уберегут ваши глаза от пыльцы.
• Регулярно принимайте лекарства от аллергии, прописанные вам врачом.
• Избегайте продуктов питания, которые могут усилить действие аллергенов (острые приправы, маринады, варенье, сладкая выпечка, пищевые добавки).
• Не оставляйте в помещении, в котором работаете или спите, сильно пахнущих букетов и вазонов с цветущими растениями.
• Еще один хороший способ борьбы с аллергией на пыльцу – временный выезд из места, где концентрация пыльцы высока, а лучше всего, смените на некоторое время климатический пояс, отправьтесь в путешествие. Хотя такой способ не всем по карману.

Что касается лечения аллергии на пыльцу медикаментозными средствами, то лучше всего такое лечение начинать еще с осени, как профилактику. Главное – вовремя обратиться к врачу и пройти обследование, после которого будет назначен курс лечения. Такой курс всегда проводится индивидуально. Поэтому без хорошего специалиста в этом случае не обойтись.

Весной и летом используйте полезные советы для борьбы с аллергией на пыльцу, и они помогут вам намного легче перенести этот период.

Избавиться от бессонницы - три лучших решения Исцеляющая сила массажа Как выработать иммунитет Как избавиться от депрессии Простые секреты хорошего самочувствия