Кризис расставания
Невозможно забыть об отношениях. Если бы было все так просто, то на следующий день мы бы не помнили, а с кем мы расстались? Конечно, психологически и эмоционально мы сильно связаны с человеком, с которым пытались строить или уже даже построили какие-то отношения. Поэтому всегда при расставаниях мы испытываем в душе то, что называется кризисом, душевным, эмоциональным, называйте как угодно, но суть от этого не изменится.
Бросим якорь
Но есть один очень важный момент, о котором думают в последнюю очередь, или вообще не задумываются об этом. Это то, как мы заканчиваем старые отношения, какую точку мы в них поставим. От этого зависят наши будущие отношения. Если мы упорно пытаемся вычеркнуть что-то из своей прошлой жизни, то это не сделает нас счастливыми.Представьте, если мы вырвем кусок из истории страны, что это будет? Цепочка, ход истории потеряет смысл, образуется брешь, пробел, это не приведет ни к чему хорошему.
Так и с нами. Если мы делаем вид, что этого вообще не было, вычеркиваем прошлое из своей жизни, то это мешаем нам двигаться вперед в будущем. Это своего рода якорь. К нему постепенно прирастает страх, неуверенность и так далее.
Знаете, на корабле новый якорь так красив, но стоит ему послужить хороший срок, как он делается совсем непривлекательным, на нем нарастают водоросли, какие-то морские раковины и другая микроскопическая живность океана.
Так и с нашим прошлым. Чем упорнее мы стараемся его забыть, или вовсе сделать вид, что его не было, тем сильнее это начинает нас тянуть ко дну. Тогда у нас нет шансов на будущее, это все будет тормозить нас, будет мешать расправить крылья.
Наши ожидания
Наши переживания от разрыва отношений связаны, прежде всего, с нашими ожиданиями. Мы сначала рисуем картину в своем воображении, как это будет в будущем. И когда будущее идет в разрез с нашими представлениями, то мы получаем глубокое разочарование. Все наши надежды и чаяния не оправдываются. Мы испытываем эмоциональный стресс. Но это только начало.Мы начинаем испытывать гнев. У женщины, особенно, начинает просыпаться гнев. Она жертвовала своим временем, окружала его заботой, теплотой, лаской, любовью, жертвовала своим здоровьем, а теперь вот так все и закончится?
Мы же уже все представили, оформили это в своих ожиданиях, а тут, разрыв. Вот эти самые ожидания, которые не оправдались и вызывают гнев, скорбь, страх или стыд, то есть все негативные эмоции.
Но есть у нас такое свойство, что мы не хотим переживать до конца эти эмоции, но их необходимо пережить, иначе наша психика, скажем так, «строго накажет» нас за эти не пережитые эмоции.
А произойдет это очень просто. В следующих отношениях, когда они станут глубокими, все эти эмоции пойдут наружу, те эмоции, которые были зажаты, задавлены они вырвутся на свободу.
Очень часто причина невозможности начать новые отношения кроется в прошлом. Ну, не складываются новые отношения, нет личной жизни, и женщина начинает искать, что в ней сейчас не так. А на самом деле надо хорошо изучить свой прошлый опыт, все наши неудачи в отношениях в настоящем, результат подавленных эмоций в прошлом.
Подумайте, на самом деле вы пережили прошлые отношения, вы свободны от негативных эмоций прошлого? Просто проанализируйте, не спеша, обдумайте, что с вами произошло в прошлом, какие эмоции вы подавили в себе?
Вы не сможете сделать это за один час, не спешите, ведь на кону счастливые отношения в будущем!